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Bonjour cher lecteur,

Si vous êtes sur mon blog, vous avez envie de connaître des astuces et des techniques pour vous sentir mieux dans votre quotidien. 

Ici , vous êtes sur un blog dédié en particulier aux troubles. Etant maman hyper angoissé ,me former à la naturopathie et à la soprhologie m'a aidé dans mon quotidien avec mon enfant DYS.

Quand mon fils Nathanaël a eu 3 ans , il ne prononcer pas beaucoup de mots. Alerté par la maîtresse , j'ai consulté un neuropédiatre qui pense diagnostiquer un trouble du langage et une dysphasie ( un trouble dans la motricité). 

Grâce à mon fils, j'ai commencé à m'intéresser à la sophrologie et à la naturopathie pour l'aider dans les bégaiements et aussi dans son comportement avec l'alimentation.

Mes formations m'ont donné envie d'approfondir mes connaissances et c'est pourquoi je me suis spécialisée dans les troubles chez les enfants et les adultes. 

Je vous propose de vous aider sous forme de support ebook et des articles sur les thèmes suivants: 

- Burn-out, sommeil, tabac,stérilité féminines, rééquilibrage alimentaire, troubles de l'apprentissage chez l'enfant, DYS, Autiste et TDAH. 

Vous pouvez également me suivre sur Instagram : @biencoolzen.

Bonne lecture

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