Attention , ne mélange pas ses aliments ensemble

Mince .... J'ai le ventre gonflé après avoir mangé un bon plat maison 😭😭😭

Voici des aliments qu'ils faut éviter de mélanger pour notre digestion .

1. Pâtes et sauce tomate.

Les deux aliments ne se digèrent pas de la même manière. Cette combinaison cause la lourdeur dans l'estomac et la fatigue à la fin du repas.

2. Pizza et soda

Les mélanger provoquerait des ballonnements et une lourdeur d'estomac.

3.Pain et fromage

L'amidon du pain et les protéines du fromages, ne vont définitivement pas ensemble. Ils causent des inconforts intestinaux. Et celui là, tout le monde le fait !!! Moi la première

4. Haricots et fromage

Le fromage est un produit laitier riche en protéines. Dans la plupart des cas, ces aliments entraînent des ballonnements de l'estomac et affaiblissent le processus de digestion et d'autant plus avec les haricots, lourds à digérer et provoquant des gaz.

5.Yaourt, fruits, noix

Le yaourt a beaucoup de bactéries qui agissent sur le sucre des fruits et les acides de ces derniers interfèrent avec la digestion du yaourt.

Snif , j'adore ça 😭😭

6. Epinards et fromage

Les épinards empêchent l'absorption du calcium par l'organisme. Il n'est donc pas recommandé d'associer les épinards au fromage.

7. Thé et lait

Particulièrement le thé noir. Ses antioxydants utiles contre les maladies cardiaques et le diabète voient annulés leurs bienfaits si vous y versez un peu de lait.

8. Tomates et concombre

Il s'avère que le concombre et la tomate ne se digèrent pas à la même vitesse, ce qui cause beaucoup de gaz.

9. Les fruits dans un plat salé

Le sucré salé est bon pour les papilles mais moins recommandé pour la digestion.

10. Bananes et lait

Les bananes deviennent toxiques lorsqu'elles sont mélangées avec du lait. Pour cette raison, certains problèmes tels que les éruptions cutanées ou des allergies peuvent survenir.

Fini le yaourt à la banane .

11. Pommes de terre et viande rouge

Les pommes de terre sont riches en amidon, ce qui demande beaucoup d'efforts à notre système digestif, tout comme la viande. Les féculents ne se digèrent pas de la même façon que les protéines. Après avoir consommé les deux, ils sont coincés dans l'estomac et apportent de vilains troubles gastro-intestinaux tels que les brûlures d'estomac et gaz.

On comprend mieux pourquoi le ventre est gonflée ☺️☺️

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